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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年73月02日 12:00   【字号:       】

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      营养方面,老年人应当注重补钙,合理摄入蛋白质。虾皮、豆制品、芝麻、牛奶等含钙量高的食物。补钙的同时,应当注重维生素D的补充,以帮助身体对钙的吸收。为此多晒太阳,或者直接摄入维生素D补剂都可以。

      驻日美军基地超过七成集中在冲绳县。冲绳县政府与日本中央政府多年争吵不休,前者多次状告后者,要求叫停普天间基地县内搬迁。双方举行多轮谈判,迄今未能消弭分歧。

      如果你不能很好地代谢碳水化合物,就少吃些米饭、面包和意面,多吃些富含膳食纤维的蔬菜。

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